Dobrze jest wiedzieć, że klimakterium nie sposób uniknąć. To normalny proces w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie zwykle przekwitaniu towarzyszą nieprzyjemne symptomy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Ciekawy artykuł o tym dla czego dochodzi do wygaszania czynności jajników do przeczytania w naszym serwisie Przede wszystkim rozpocząć kroki lecznicze natychmiastowo po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie oczywistych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną potliwość, zmniejszenie popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii w układzie hormonalnym. Do tego pojawiają się objawy związane z emocjami, takie jak niepokój, zwiększona drażliwość, huśtawki samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty rodzaj terapii musi uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego wielowymiarowe stosowanie. O tym jak nie wstydzić się ntm przeczytasz na naszej stronie Nie wolno nam ograniczyć się do zażywania preparatów. Terapię należy uzupełnić o zdrową dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najrozsądniej podjąć zanim pojawią się konkretne symptomy menopauzy. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w dobrym procesie starzenia oraz w zmianach klimakterycznych. Z kolei praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie wstydzić się poproszenia o wsparcie terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
leki na menopauzę
