Pomimo, iż coraz więcej pań i to w różnych kategoriach wiekowych dba o to, aby jedzone wiktuały były pełne substancji odżywczych, często, że nasz sposób odżywiania musi być uzupełniany. A o co? O specjalne mieszanki mineralne. Jako że dziedzina suplementów wciąż jeszcze się rozwija, ilość asortymentu może stanowić problem.
Dobrze zatem wiedzieć, czym kierować się przy nabywaniu preparatu, tak, by odpowiadała on naszym potrzebom. Preparat suplementacyjny nie powinien być zamiennikiem zdrowej diety. Zdarza się jednak że pewnych minerałów czy związków witaminowych nie mamy możliwości dostarczyć wraz z pożywieniem. Dobierając suplement można uciec się do konsultacji aptekarza lub innej posiadającej wiedzę osoby. Korzystnie mieć na uwadze swój wiek. Innych elementów wymaga organizm dziewczyny w okresie dojrzewania, a zupełnie innych – potrzeba kobiecie w wieku dojrzałym.
Na naszej stronie możesz przeczytać o tym jakie jeszcze są pozostałę aminokwasy
Przy pomocy właściwego preparatu można przykładowo zminimalizowania różnego typu niedoborów – między innymi niedoboru żelaza, charakterystycznego dla ciężarnych czy w okresie laktacji pań. Natomiast jeśli naszym problemem jest ustawicznym brakiem wigoru rozwiązaniem może być specyfik mający w składzie wyciągi z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki rodzaj suplementu kupimy. Konieczne jest jego właściwe dawkowanie – systematyczne, lecz w żadnym wypadku nie zbyt duże.
czym są suplementy
